08.04.19

একটা Negative Mind সবসময়ই জন্ম দেয় Negative Idea.
একটা Negative Mind এর জন্য Positive Thought পয়দা করা শরীরবৃত্তীয় ভাবেই অসম্ভব।

“হবে না বা পারবো না” ধারার চিন্তা যখন মনের আকাশে উদয় হয় তখন এটা তোমার সমগ্র চিন্তার ভুবন গ্রাস করতে থাকে যতক্ষণ না “পারবো বা সম্ভব” এর জন্য সুচাগ্র জায়গা থাকে। এটা অসীম কাল-চক্র হয়ে তোমার জীবন কে প্রদক্ষিণ করতে থাকে।

“হবে না’র অভ্যাস” আরো “না” এর জন্ম দেয় এবং তোমার জীবনকে দুর্বিষহ করে তোলে।
হতাশা আর আশাহীনতায় ভোরে ওঠে জীবন।

জীবনে উন্নতি করতে চাইলে, যখনি কোনো Negative Thought মনে উদয় হবে তাৎক্ষণিকভাবে তাকে গলা টিপে শেষ করে দেবে।
শুরুটা ছোট্ট কিছু দিয়ে শুরু করো। তোমার ভিতরের কণ্ঠস্বর যখনি বলে উঠবে ” আমি এটা করতে পারবো না”, মন থেকে তাকে সরিয়ে ফেলো।
তার চেয়ে বরং কাজটার দিকে মনোনিবেশ করো। কাজটাকে ছোট্ট ছোট্ট টুকরোয় ভেঙে ফেলো এবং একটু একটু করে সম্পন্ন করতে থাকো।
যখন কাজটা তোমার হাতে ধরাশায়ী হবে অর্থাৎ সম্পূর্ণ হবে ,তখন তোমার ভিতরের সন্দিগ্ধ-তোমাকে বোলো,”তুমি ছিলে ভুল!! আমি এটা করতে পারতাম এবং আমি এটা করেছি !!”